Tem lugares em que a gente percebe que não precisa de muito para desacelerar.

O Mosaico de Unidades de Conservação Jureia-Itatins, no litoral sul de São Paulo, é um desses lugares. A cerca de 150 km da capital, a região reúne alguns dos trechos mais preservados de Mata Atlântica do estado, com rios, cachoeiras, praias, manguezais, montanhas e comunidades tradicionais.

E é justamente essa diversidade que torna a experiência tão especial.

Nossa base será na Praia do Guaraú, onde o rio encontra o mar e a Mata Atlântica está logo ali, ao redor. É um daqueles lugares em que dá vontade de andar sem pressa, entrar na água, sentar para conversar e simplesmente aproveitar o que está acontecendo naquele momento.

A proposta da Trilhe é essa: conhecer a região com calma, percorrer diferentes cenários e ter tempo para aproveitar cada um deles: da água doce da cachoeira ao mar, passando pela mata e pelo manguezal.

ROTEIRO
1º DIA – 18/12/2026 – SEXTA: EMBARQUE EM SÃO PAULO E CHEGADA NA POUSADA PORTO AVENTURA
20h – Encontro no Metrô Vergueiro
20h15 – Saída
Seguimos para a Pousada Porto Aventura, no Guaraú, com chegada prevista para aproximadamente 23h45. Acomodação e descanso para começar o fim de semana cedo.

2º DIA – 19/12/2026 – SÁBADO: CACHOEIRA DO PARAÍSO, CACHOEIRA DAS ANTAS 
Nosso dia começa às 7h com um café da manhã fresquinho para recarregar as energias. Logo em seguida, às 7h45, nosso destino é a Cachoeira do Paraíso. Imagine o cenário: o Rio Itinguçu descendo pela serra e esculpindo as rochas até formar uma piscina natural de águas esverdeadas, abraçada pelo verde vivo da Mata Atlântica. É o lugar perfeito para você caminhar sem pressa, sentir o frescor da mata e se renovar com um banho relaxante. Depois, desbravamos a Cachoeira das Antas, um refúgio mais escondido e com aquele charme intocado de segredo bem guardado. Na volta, o aroma da comida caseira nos espera: um almoço à vontade preparado com todo carinho pela Dona Helena, bem pertinho da Praia do Guaraú. Às 15h, retornamos para a pousada. A tarde é sua: seja para dar um mergulho na piscina, ler um livro ou simplesmente deixar o tempo passar devagar. À noite, o plano é desacelerar de vez: uma boa pizza, conversas jogadas fora e o descanso merecido.
DISTÂNCIA: 3km (total das duas trilhas) | NÍVEL: leve
TEMPO PERCORRIDO COM VAN ATÉ O ATRATIVO: 45 minutos

ATENÇÃO: para chegarmos à Cachoeira do Paraíso, dependeremos do estado da estrada de terra que dá acesso ao local.

3º DIA – 20/12/2026 – DOMINGO: ILHA E PRAIA DO GUARAÚ / SP
O dia começa com um saboroso café da manhã às 7h30. Às 8h30, seguimos para o píer, onde embarcamos para conhecer a Ilha do Guaraú. O passeio contorna a ilha e revela alguns de seus cenários peculiares, como o farol, a Pedra da Tartaruga e a Fenda do Biquíni, uma curiosa formação rochosa. Em meio a esse lugar paradisíaco, faremos uma parada para banho nas águas calmas e cristalinas entre as rochas da ilha. De volta à Praia do Guaraú, ainda temos um tempo para aproveitar uma remada de caiaque pelo Rio Guaraú, cercado pela mata (atividade não inclusa), tomar um banho de mar ou de rio, descansar à beira d’água ou caminhar pela Passarela do “Balça”, que atravessa o manguezal e permite observar de perto esse ecossistema tão rico. O almoço é livre e não incluso. Às 13h30, retornamos para a pousada e, às 14h30 em ponto, faremos o check-out. Depois é hora de pegar a estrada de volta para São Paulo, levando na bagagem boas histórias, fotos e as lembranças de um fim de semana entre mar, rio e Mata Atlântica. A chegada está prevista para as 20h.

ATENÇÃO: o passeio de barco está vinculado às condições climáticas e do mar.
– Por motivos climáticos, de força maior ou caso fortuito poderá haver alterações que se fizerem necessárias, como modificação de itinerários, roteiros, horários, serviços, períodos e outros, sem aviso prévio, sempre visando a segurança do grupo.

– A ordem dos atrativos poderá ser alterada, caso necessário.

– Os horários do roteiro são previstos, podendo haver alterações.

O QUE VAMOS CONHECER:
-Cachoeira do Paraíso
-Cachoeira das Antas
-Praia do Guaraú
-Rio do Guaraú
-Ilha do Guaraú
-Passarela do “Balça”
-Manguezal

PARA QUEM É ESSA TRILHA?
O roteiro tem nível leve e não exige experiência anterior em trekking. Ainda assim, é importante gostar de caminhar e estar disposto a acompanhar o grupo nos deslocamentos e passeios. 

Com a Trilhe você contará sempre com experientes profissionais, que fazem o que amam e auxiliarão no decorrer da trilha, garantindo sua segurança e que sua experiência seja descontraída e única!

VALOR POR PESSOA: